karate
Harjoitukset jatkuvat, mutta seuraavin varotoimin:
- Kaikkien yli 15 vuotiaiden tulee pitää maskia harjoitusten ajan.
- Varusteet päälle jo kotona.
- Pukuhuoneessa vain se aika, kun esim. kenkien poistamiseen / laittamiseen tarvitaan.
- Ei pariharjoituksia
- Harjoittelu on matalatempoista - vältetään turhaa hengästymistä. Keskitytään tekniikkaan.
- Peseydy ennen ja jälkeen harjoitusten; huolehdi käsihygieniasta mutta muista myös jalat!
- Harjoituksiin ei saa tulla, jos on vähänkään (nuhan) oireita.
- Ei ylimääräisiä henkilöitä (vanhemmat / kaverit) harjoituksiin tai pukuhuoneisiin.
- Kaikkien yli 15 vuotiaiden tulee pitää maskia harjoitusten ajan.
- Varusteet päälle jo kotona.
- Pukuhuoneessa vain se aika, kun esim. kenkien poistamiseen / laittamiseen tarvitaan.
- Ei pariharjoituksia
- Harjoittelu on matalatempoista - vältetään turhaa hengästymistä. Keskitytään tekniikkaan.
- Peseydy ennen ja jälkeen harjoitusten; huolehdi käsihygieniasta mutta muista myös jalat!
- Harjoituksiin ei saa tulla, jos on vähänkään (nuhan) oireita.
- Ei ylimääräisiä henkilöitä (vanhemmat / kaverit) harjoituksiin tai pukuhuoneisiin.
Harjoitusajat 2020 - 2021
TIISTAI (TATAMISALI):
17:30 - 18:30 Peruskurssi*
18:30 - 19:30 Muut (Huomaa lyhempi aika
KESKIVIIKKO (KIRKONMÄEN KOULU):
20:00 - 22:00 Potkut, venytykset, ottelu (Varmista harjoitukset Kyyrältä)
PERJANTAI (KIIRUUN KOULU (katso poikkeus ylhäällä!):
17:45 - 19:00 kaikki (myös peruskurssi*)
18:00 - 20:30 Yhteinen vuoro Judon kanssa (Varmista harjoitukset Sarilta tai Tapsalta!)
SUNNUNTAI (TATAMILLA):
14:00 - 16:00 Vapaata harjoittelua ilman valmentajaa
* = keväällä keskeytynyt peruskurssi. Uudesta kurssista ilmoitetaan myöhemmin.
TIISTAI (TATAMISALI):
17:30 - 18:30 Peruskurssi*
18:30 - 19:30 Muut (Huomaa lyhempi aika
KESKIVIIKKO (KIRKONMÄEN KOULU):
20:00 - 22:00 Potkut, venytykset, ottelu (Varmista harjoitukset Kyyrältä)
PERJANTAI (KIIRUUN KOULU (katso poikkeus ylhäällä!):
17:45 - 19:00 kaikki (myös peruskurssi*)
18:00 - 20:30 Yhteinen vuoro Judon kanssa (Varmista harjoitukset Sarilta tai Tapsalta!)
SUNNUNTAI (TATAMILLA):
14:00 - 16:00 Vapaata harjoittelua ilman valmentajaa
* = keväällä keskeytynyt peruskurssi. Uudesta kurssista ilmoitetaan myöhemmin.
Shaolinin sivuilla on hyvä haastattelu Ilposta (siirry lukemaan tästä).
Yuishinkai karate tarjoaa mahdollisuuden harjoitella perinteistä karatea.
Lyöntien ja potkujen lisäksi harjoitellaan mm. heittoja, sidontoja ja lähiottelua.
Yuishinkai tyyli korostaa muita tyylisuuntia enemmän asetekniikka- ja kataharjoittelua.
Yuishinkai karaten toi Suomeen vuonna 1978 Ilpo Jalamo (kuvassa). Somerolla Jalamo pitää leirejä.
Karatessa vetäjinä toimivat Jallu Siviranta, Tapio Kankaanpää sekä Juha-Matti Kyyrä. Vierailevina tähtinä meillä on Jyrki Rinta-Paavola ja kobudossa Sari Nikkanen sekä (sokerina pohjalla) Kimmo Kara.
Yuishinkai Karate: www.yuishinkai.fi/
Lyöntien ja potkujen lisäksi harjoitellaan mm. heittoja, sidontoja ja lähiottelua.
Yuishinkai tyyli korostaa muita tyylisuuntia enemmän asetekniikka- ja kataharjoittelua.
Yuishinkai karaten toi Suomeen vuonna 1978 Ilpo Jalamo (kuvassa). Somerolla Jalamo pitää leirejä.
Karatessa vetäjinä toimivat Jallu Siviranta, Tapio Kankaanpää sekä Juha-Matti Kyyrä. Vierailevina tähtinä meillä on Jyrki Rinta-Paavola ja kobudossa Sari Nikkanen sekä (sokerina pohjalla) Kimmo Kara.
Yuishinkai Karate: www.yuishinkai.fi/
|
|