Karateleiri "kevät-gasshuku"  02.03.2019

Ilpo Jalamo tulee jälleen Somerolle. Tällä kertaa pidämme tavallista intensiivisemmän leiripäivän.

Karateharjoituksia yhteensä 5,5 tuntia ja päälle pari tuntia saunomista ja uimista uimahallissa.

Ole ystävälllinen ja käy vastaamassa kyselyyn sivun alaosassa (osaamme varata tarpeeksi ruokaa sitten). Tai voit ilmoittaa tulostasi tähän osoitteeseen: j-m.kyyra@hotmail.com

Ω	Ω
Aamutreenit**	10:00 - 12:00
Lounastauko (ruoka sisältyy hintaan*)	12:00 - 13:00
Iltapäivän 1. treeni	13:00 - 15:00
Tauko	15:00 - 15:30
Iltapäivän 2. treeni	15:30 - 17:00
Sauna ja uinti (www.someronuimahalli.fi)*	17:00 - 19:00
Leiripaikka	Someron monitoimitalo, Kiiruuntie 6, Somero (Linkki)
Leiriohjelma	Gasshuku, eli 5,5 tunnin teholeiri, sisältää mm. perustekniikoiden yksityiskohtia, Saifa-katan sovelluksineen, alasvientejä, hallintaotteita pystyssä sekä maassa, pampun käyttöharjoituksia sekä puolustautumista pamppua vastaan.
Lisätiedot	Jallu Siviranta 0400 863 717

* Leirin hinta on 45€, maksu leirin yhteydessä (hinta sisältää ruuan, treenit sekä uinti- ja saunamahdollisuuden uimahalli Loiskeessa treenien jälkeen).

----