Sanastoa

​​

AITE- vastustaja ASHI jalka ASHI-GURUMA- jalkapyörä ASHI-WAZA- jalkaheitot AYUMI-ASHI- normaali kävelytapa, missä kumpikin jalka astuu maton pinnan tuntumassa vuorotellen BARAI/HARAI- lakaista BUDO- budolajit ovat japanilaisia itsepuolustus ja taistelutaitoja DAN- opettajan aste, musta vyö DE-ASHI-BARAI- edenneen jalan lakaisu DO- tie, tapa, polku, periaate DOJO- judosali  ​ERI- judokin kaulus GARAMI- kietoa, sitoa GARI- niitto, lakaisu GOSHI- lonkka GURUMA- pyörä HAJIME- aloittakaa-komento HIDARI- vasen puoli HANSOKU-MAKE- hylkäys ottelussa IPPON- 10 pisteen suoritus (ottelu päättyy). JIGO-TAI- puolustusasento JITSU- tekniikka JU- ystävällisyys, lempeys, pehmeys, joustaminen JUDOGI- judopuku JUDOKA- judon harrastaja  ​KAESHI-WAZA- vastaliike KAKARI-GEIKO- harjoitus, jossa heitetään vuorotellen KAKE- heitto KANSETSU- nivel KANSETSU-WAZA- käsilukot KATA- muoto KEIKO- harjoitus KESA- lieve KO- pieni KODOKAN- Jigoro Kanon v. 1882 perustama judosali, josta kehittyi nykyisen judon henkinenkeskus, "judoyliopisto". Suomen Judoliiton mustat vyöt on rekisteröity Kodokanissa. KOSHI-WAZA- lonkkaheitot KOTAI- parin vaihto KUMIKATA- ote KUZURE- muunnelma KUZUSHI- horjutus KYU- oppilasaste MAITTA- antaudun MAKIKOMI- seurata heitossa ukea mattoon MATE- irti-komento MIGI- oikea puoli MO ICHIDO- uudestaan MOKUSO- miestiskely, keskittyminen NAGE-NO-KATA- muodolliset heitot NAGE-WAZA- heittotekniikat NE- maassa  ​NE-WAZA- mattotekniikat

OBI- vyö OSAEKOMI- sidonta alkaa OWARI- harjoitusten loppu (riviin) RANDORI- vapaamuotoinen, kilpailua REI- kumartaa RENRAKU-WAZA- heittoyhdistelmä RITSU-REI-pystykumarrus. Kantapäät yhdessä, suorana seisten kumarretaan eteen noin 30 astetta selkä ja pää suorana. Kädet siirtyvät samalla sivuilta reisien eteen, jolloin sormien kärjet koskettavat kevyesti polvien yläosia. Katse on suunnattu alas noin 2 metriä eteenpäin. Sekunnin murto-osan jälkeen palataan takaisin pystyasentoon. Randoria ym. pariharjoittelua aloitettaessa siirrytään ritsu-rein jälkeen välittömästi “avausaskeleella” (vasen-oikea) shizen-hontaihin. Lopetettaessa jäädään shizen-hontaihin kohentamaan judogia. Sen jälkeen yhtä aikaa “sulkemisaskel” (oikea-vasen) ja välittömästi ritsu-rei. SABAKI- kääntyä SEMPAI- vanhempi opettaja SENSEI- ylempi opettaja SHIAI- kilpailu SHIME-WAZA- kuristukset SUTEMI-WAZA- uhrautumisheitot TACHI-WAZA- pystytekniikat TAISO- verryttely, jäähdyttely TATAMI- matto TE-WAZA- käsiheitot TOKETA- sidonta päättyy TOKUI-WAZA- mieliote, mielitekniikka TORI- liikkeen suorittaja TSUKURI- heittoa edeltävä vaihe UCHI-KOMI- sisääntulo-, toistoharjoitus UKE- liikkeen vastaanottaja UKEMI- kaatuminen USHIRO- taaksepäin WAZA- tekniikka WAZA-ARI- seitsemän pisteen suoritus WAZA-ARI-AWASETE-IPPON- kahden waza-arin yhdistäminen ipponiksi YAKU-SAKU-KEIKO- heittoharjoitus YAME- osaharjoitus päättyy  ZA- istuma-asento. Judossa on kaksi tapaa istua. Muodollisessa asennossa istutaan nilkkojen päällä, isovarpaat/jalkaterät hiukan ristissä/koskettaen toisiaan, pää pystyssä, selkä suorana, hartiat rentoina, kämmenet reisien yläosan päällä, polvien väli 2-3 nyrkinleveyttä (tytöillä polvet yhdessä). Ylös noustaan oikea jalka edellä ja laskeudutaan vasen jalka edellä. Vapaassa asennossa istutaan jalat ristissä, kädet sylissä. ZA-REI- polvikumarrus. Muodollisesta za-asennosta kumarretaan vaakasuoraan eteen, selkä ja pää suorana. Kämmenet liukuvat samalla reisiä pitkin maahan kämmenen leveyden etäisyyteen polvista ja neljän sormenleveyden etäisyyteen toisistaan, 90 asteen “aurauskulmaan”, ja takaisin. Lantio ei saa nousta za-rein aikana ylös. Tervehtiessä säilytetään liikkeen harmonia. Se luo oikean ilmapiirin, viritteen ja kunnioituksen judoharrastukseen. ZORI- sandaalit