www.sobudo.fi
  • ETUSIVU
  • JUDO
    • ALOITA JUDO
    • HARJOITUKSET
    • JUDO HINNASTO
    • SOBUDO JÄSENYYS & SUOMISPORT
    • VYÖKOKEET
    • HISTORIA
  • KARATE
  • KUVIA
  • YHTEYSTIEDOT
  • TARINOITA
  • LEIRIT
  • ETUSIVU
  • JUDO
    • ALOITA JUDO
    • HARJOITUKSET
    • JUDO HINNASTO
    • SOBUDO JÄSENYYS & SUOMISPORT
    • VYÖKOKEET
    • HISTORIA
  • KARATE
  • KUVIA
  • YHTEYSTIEDOT
  • TARINOITA
  • LEIRIT
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

​Vihreän vyön tekniikat

Vihreä vyö (3.kuy)

Vihreän vyön kokeeseen voi osallistua aikaisintaan 6 kuukauden kuluttua oranssin vyön graduoinnista. Minimiaikaa sovelletaan lähinnä niihin, jotka harjoittelevat judoa säännöllisesti noin neljä kertaa viikossa ja menestyvät kilpailuissa ikäisiään tai muuta vertailuryhmäänsä selvästi paremmin.

- Alaikäraja pääsääntöisesti 10-vuotta
- Kilpaileminen ja harjoitteluaktiivisuus nopeuttaa vihreän vyön saavuttamista. Kilpailupisteitä ei kuitenkaan edellytetä.
- Väliaika alle 15-vuotiailla noin 1,5 vuotta oranssin vyön suorittamisesta
- Väliaika alle 11-vuotiailla noin 2 vuotta oranssin suorittamisesta
- Yksi leiri Judon perusteet


Heitot:
- Tokui-waza (lempitekniikka) osataan tehokkaasti ja kombinoiden liikkeestä eri suuntiin
- Ashi-waza: de-ashi-barai, sasae-tsuri-komi-ashi, ko-uchi-gari, o-uchi-gari, ko-soto-gari, hiza-guruma
- Koshi-waza: uki-goshi, o-goshi, goshi-guruma
- Te-waza: ippon-seoi-nage, morote-seoi-nage, eri-seoi-nage
- Heitot, uke suojautuu, oma mattokääntö (pystystä mattoon jatkaminen)

Sidonnat:
-kesa-gatame luokasta: hon-kesa-gatame, kuzure-kesa-gatame, makura-kesa,gatame,
kata-gatame, ushiro-kesa-gatame
-shiho-gatame luokasta: tate-shiho-gatame, kami-shiho-gatame, yoko-shiho-gatame

Kuristukset:
- Yksi kuristus juji-jime luokasta ja hadaka-jime

Käsivarsilukot:
- juji-gatame

-Randori mattoon jatkaen parin kanssa.
-Käsilukkojen ja kuristusten toimintaperiaatteet ja turvallisuus.
@2021 Sobudo ry
www.sobudo.fi